SGM SEPTEMBER 2011

Perak Breastfeeding Support Group Gathering & Discussion Sept2011.


Topic: UNDERSTANDING BABY'S NEEDS-INFANT TO TODDLERHOOD-DOES BREASTFEEDING MATTERS? 


Date: 25/9/11 @ Padang Polo (berhampiran pondok polis)


Time: 10am. 

Bring potluck+mats

SGM JULAI 2011

Perak Breastfeeding Support Group Gathering for July 2011

 


(1) BREASTFEEDING MOM COPING WITH RAMADHAN CHALLENGES


(2) 2011 World Breastfeeding Week Theme : TALK TO ME! BREASTFEEDING: A 3D EXPERIENCE.



Date & Time : 10 July 2011 (Sunday), 9.00am - 12.00noon


Venue : Padang Polo, Ipoh


Meals : Pot Luck


Theme : Orange


No HP mama : 017-5657552

SGM JUNE 2011

1) EXPLORING HAND EXPRESSION - MARMET'S TECHNIQUE

- Date &Time :26 June 2011 (Sunday), 9.00am - 11.00am

- Venue : No. 5, Lintasan Meru Permai 1, Halaman Meru Permai, Bandar Meru Raya, Ipoh.

- Fee : RM15 (per person)

- Special event : Breastfeeding video session

2) Perak Breastfeeding Support Group Gathering for JUNE 2011.

- Date & Time : 26 June 2011 (Sunday), 11.00am - 1.00pm

- Venue : No. 5, Lintasan Meru Permai 1, Halaman Meru Permai, Bandar Meru Raya, Ipoh.

- Topic : LET THE BABY FIND THE WAY - ROAD TO SUCCESSFUL BREASTFEEDING

- Meals : Pot luck

- FREE of charge session

SGM MAY 2011 - IPOH PERAK

Breastfeeding Support Group Gathering & Discussion - May 2011
 

Date & Time : 22 May 2011 (Sunday) - 9.00 am
 

Venue : Padang Polo, Ipoh
 

Topic : Facts manipulation by advertisement - Breastmilk vs Artificial Formula Milk - Get To Know Moms & Babies' Rights!!!
 

Theme Colour : Coklat

 

Kita celebrate hari ibu sekali ye..mama bawa kek ^_^

SGM APRIL 2011

Seperti biasa, setiap bulan mama akan hadiri SGM di Padang Polo Ipoh, Perak. Tapi kali ni Doc Nadrah akan mengadakan SGM di 3 tempat yg berlainan di Perak. Tarikh dan tempat seperti bereikut :

Date : 26 March 2011 
Time : 9am @ Marina Wing Park, Lumut. 
Topic : OVERCOMING LOW MILK SUPPLY ISSUES 
_________________________________________________________


Date : 26 March 2011 
Time : 5pm @ Riverine Park, Teluk Intan.
Topic : PRENATAL/ANTENATAL PREPARATION TOWARDS EXCLUSIVE BF.
_________________________________________________________

Date : 27 March 2011 

Time : 9am @ Padang Polo Ipoh. 

Topic : UNDERSTANDING BREASTFEEDING CHILD'S GROWTH. 

Tema : Blue 

Makanan : Pot Luck (mama akan masak spaghetti)

Sebarang kemuskilan boleh hubungi mama 017 - 5657552

Yang ini dekat Padang Polo Ipoh Perak mama akan datang ^_^

KEBAIKAN PENYUSUAN SUSUIBU DAN KEBURKAN PEMBERIAN BOTOL - sgm tempoh hari

mama tak lepaskan peluang bergambar dgn Pn. Kamariah 

Perbincangan di SGM Ipoh pada 13hb Feb 2011.. Kami di bahagikan kepada 2 kumpulan. Kumpulan 1 bersama Doc Nadrah..Kumpulan 2 bersama Pn. Kamariah. So kalau mama ada salah dan silap tolong betulkan ye. Especially kwn2 mama yg pergi SGM. 

Kebaikan  SusuIbu

Berat badan turun

Dapat menurunkan berat badan dengan cepat. Cth terdekat mama sendiri. Dulu masa mama belum kawin nak dpt berat badan bawah 60kg pun susah. Kecuali kalau dietlah. Sekarang ni tak payah diet2..makan je apa yg suka..badan mmg susah nak naik. Mana idaknya..setiap sesi penyusuan dlm 20 min ke 30 min, mama berjaya membakar 500kalori. Wah..tak payah nak jogging 4-5km. Bestkan!! 

Kecutkan rahim especially sewaktu dalam pantang

Salah satu cara yg amat bagus utk ibu2 lepas bersalin bagi mempercepatkan proses pengecutan rahim. Secara tidak langsung ia juga boleh mengurangkan pendarahan.

Kurang penat bancuh susu

Bab yg ni mmg mama pun suka. Tak payahlah kita nak berjalan ke sana sini, nak bangun tengah malam pergi dapur lagi..silap2 tangan kita sendiri yg kena air panas. 

Pengurangan risiko kanser payudara

Ini adalah kajian dari Collaborative Group on Hormonal Factor in Breast Cancer (2002). So, baiklah kita bf ye..mencegah adalah lebih baik drpd mengubatinya.

Bonding 

- Skin to skin - bila kita peluk n bf baby, tubuh badan baby dgn kita saling menyentuh antara satu sama lain..ibu dan baby berasa tenang. Ada tak org yg tgh bf baby boleh marah2 n mengamok??tiada kan??

- Minum dari badan ibu - hasil yg diberi dr darah daging kita sendiri.

- Pelukan kasih sayang - baby rasa happy bila kita belai dia, sambil bf kita usap rambut dia, tepuk paha dia yg gebu tu, bacakan selawat utk dia dll

- Cara pandangan bayi senjak lahir - bila baby tgh bf, mata dia akan ke tepi dan cuba belajar utk menggerakkan mata serta melihat ibunya. Bukan baby juling ye.

- Dengar degupan jantung ibu - baby akan rasa tenang bila dengar degupan jantung, ini kerana mereka sudah biasa mendengar dr dalam perut lagi.

Jimat kos 

BM menjimatkan kos dan masa, FM kebanyakkan mahal2 dan memerlukan anda membancuh. Dengan BM, tiada masalah, tiada kos tambahan, bersih dan menjimatkan. Stok susu sentiasa ada dlm badan, so bila baby merengek..angkat je baju, nah..susu dah tersedia.

Motherly hormone / calming effect

Yang ini pula ialah..salah satu cara supaya baby belajar cara pergerakan kaki, tangan dan badan. Cth : cuba kita baring, dan tinggikan sedikit kepala. Lepas tu letak baby di atas perut kita. Baby dengan sendirinya akan cuba pergi ke arah puting ibu utk menyusu. Hebatkan!!Kalau nak tahu mcmn?jom kita pregnant lagi..ooops!

___________________________________

lagi kebaikan susuibu di sini

Keburukan SusuFormula

Proses lama 

Pernah tak ibu2 semua terfikir..bila FM diproses??bulan lepas??6bln lps??thn lepas??..kalau naik kapal, nak dekat 3 bln..ish2!!lamanya ye..Kilang susu tu bersih ke??Apa pulak yg syarikat susu ni letak dlm FM?? Nama lagi formula!! Kalau dalam iklan mestilah mereka ckp..ada DHA dan bla..bla..bla..propaganda!! Ingat tak kes melamine dekat China. Takutkan!

Allergy 

Kebanyakkan ini terjadi kerana, FM mengandungi kandungan protein haiwan dan sesetengah drpd kita tidak boleh menerimanya. 

Sembelit 

FM sangat sukar untuk dihadam dan tiada bahan pelawas semulajadi di dalamnya. 

Kos tinggi

Ini tidak perlulah dihuraikan..mana pernah harga FM menurun??

Rasa yang sama

Tiap2 hari rasa sama, yg ada hanya perisa susu original, strawberry & coklat. Kalau BM, apa yg ibu makan, anak juga akan rasa yg sama.

Berisiko tinggi untuk penyakit berbahaya

Boleh tgk dekat sini

Ibu kurang kesegaran

Tiap2 malam nak kena jaga?? Ibu yg fully fb pun berjaga. Tapi mama berjaga sekejap je, selak baju terus suap. Tapi kalau yg fully FM, aduhai..nak ke dapur, lepas tu suap dkt mulut baby..akhirnya nak tidur balik pun susah. Bangun pagi mulalah rasa penat dan tak segar.

Susah bila travelling  

Banyak baggage! Bakul, air panas, air masak, apa lagi??macam2 nak kena bawa.

Keburukan Botol

Baby "malas"

Ini kerana mereka berasa senang hisap susu..terus kenyang, tak perlu nak kena isap bnyk kali.

Susah penyediaan 

Perlu di sterile, terutama bahagian puting, suasana banjir dll.

Kurang perhatian semasa menyusu

Ibu2 atau pengasuh mengambil jalan mudah, dgn hanya meletakan kain atau bantal di bawah botol, baby terus isap susu. Sebab tulah banyak kes  tersedak susu.

Akhir kata utk ibu2 semua..TEPUK DADA TANYA SELERA ANAK ^_^

SGM FEBRUARY 2011

Ibu - ibu, especially warga Perak..jom datang untuk menimba ilmu tentang susuibu.

Info tentang BF SGM akan datang:

Tarikh : 13 Februari 2011
Tempat : Padang Polo, Ipoh
Masa : 9am Topic : PENYUSUAN SUSU IBU SELAUTAN KASIH & HIKMAH
Tema : Hijau
Makanan : Pot luck

InsyaAllah Puan Kamariah Pakar Laktasi akan datang kali ini.

Sebarang pertanyaan sila hubungi saya 017-5657552

INTRODUCING SOLIDS TO BREASTFEEDING BABIES

Hari Ahad lepas pada 23hb Jan 2011 mama pergi SGM di Ipoh. Tajuk SGM kali ni ialah  INTRODUCING SOLIDS TO BREASTFEEDING BABIES. Ok mama nak tanya ibu2 semua..

bilakah waktu yg paling sesuai kita boleh bagi baby start makan bubur nasi???

- 4 bulan??

- 6 bulsn??

- 8 bulan??

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

Ok sebenarnya tanda2 baby dah bersedia di beri solids food ialah :

1. Pertama sekali mestilah baby tersebut dah boleh DUDUK...tidak kiralah samada baby itu duduk sendiri atau pun sudah stabil apabila didudukkan. Ini kerana ESOFAGUS berada dekat dengan tulang belakang baby..so kalau baby dah boleh duduk maknanya makanan akan masuk dgn selamat ke dlm perut mereka. Dihasihatkan juga, ibu2 jangan sesekali memberi solids food dgn cara baring (mama juga pernah beri Qaireen secara baring) BAHAYA! Takut tercekik atau orang selalu ckp tersedak susu. Sebab apa baby boleh tersedak susu? Macam kita org dewasa..bila kita memasukkan sesuatu benda atau jolok tekak kita, kita akan rasa nak termuntah kan?? tapi baby tidak..sebab tu mereka boleh tersedak. 

2. Kedua baby dah  boleh MENGGELENGKAN KEPALA. Apabila baby mampu utk menggelengkan kepala maka baby sudah boleh utk mencuba dan menghabiskan saki baki makanan di dalam mulutnye sebelum kita menyuapkan lagi makanan. Malah dengan menggelengkan kepala, mereka akan memberi tanda bahawa mereka tidak mahu makan atau sudah kenyang.

Kesimpulannya selepas umur 6 bulan, susu ibu bukan lagi makanan utama dan baby perlu diperkenalkan dgn mknn pejal (bukan makanan pelengkap) yg bertujuan mengajar baby merasai pelbagai tekstur dan rasa. Namun, kalau baby menolak, just sabar dan jgn memaksa baby utk makan sebab mungkin baby belum betul bersedia. ^_^

Tambahan : 
Kalau boleh jangan lah beri baby kita makanan di dalam botol atau tin ye..sebab makanan tersebut mempunyai bahan pengawet. 
Yang paling penting..beri mereka makanan semulajadi, tanpa bahan perisa. 
Beras perang juga amat bagus untuk baby.

Thx Doc Nadrah Arifin (MBfPC)

SGM JANUARY 2011

Ibu - ibu semua jom datang SGM di Ipoh, Perak.

PEMBUKA TIRAI 2011: Breastfeeding Support Group Gathering - Perak Breastfeeding Club.

Topic : INTRODUCING SOLIDS TO BREASTFEEDING BABIES.

Tempat : Padang Polo Ipoh.

Tarikh : 23 Januari 2011 (Ahad).

Masa : 9.00 pagi.


Tema : Maroon.

Sila bawa resepi makanan natural bayi (jika ada) dan bawa sampel makanan (jika sempat masak untuk dirasa bersama).

Untuk pertanyaan sila SMS ke 017-5657552

SGM akan datang...

Ni mama copy n paste dari Kelab Penyusuan SusuIbu Perak :

Pembukaan Breastfeeding Support Group Gathering untuk 2011. Pada bulan Januari, pada tarikh yg akan diberitahu kelak, topik yg dipilih adalah INTRODUCING SOLIDS TO BREASTFEEDING BABIES. Pada sesi ini, peserta yg hadir digalakkan bersama2 menyumbang resepi "natural foods" untuk dikongsi bersama2. Yg boleh bawa sampel lebih digalakkan kerana kita akan berpeluang merasai bersama2.

Mama mmg sukalah topik ni..ialah, mama kan "gile" masak. So kali ni sape2 yg datang bolehlah rasa apa yang mama masak.

sedap ke, mama masak ni??? ^_^

SGM datang lagi!!

Macam biasa setiap bulan SGM akan di adakan di Padang Polo. Mula - mula mama sertai SGM ni masa bulan October 2010. So untuk bulan December ni adalah kali ke -3 mama sertai.

Secara ringkasnya..sila lihat di bawah :

BREASTFEEDING SUPPORT GROUP GATHERING FOR DECEMBER 2010

Date : 12/12/2010, Sunday

Time : 9.00 a.m.

Place : Padang Polo, Ipoh

Topics : Making A Breastfeeding-Friendly Community - Education & Empowerment

Special Event : 1) Marmet's Technique Demonstration & Making Breast Models

Theme : Fun Party 

Special Celebration : Birthdays & Anniversaries Celebration

Jom datang!!! ^_^

~kelab penyusuan susuibu perak~

BREASTFEEDING SUPPORT GROUP GATHERING

Our BREASTFEEDING SUPPORT GROUP GATHERING for November will be organised at the following date and venue: (Theme : PINK+WHITE)

DATE : 13 NOV 2010
TIME : 9.00 a.m.
VENUE : MARINA WING PLAYGROUND, LUMUT
BRING POTLUCK
TOPIC : LOW MILK SUPPLY

DATE : 14 NOV 2010
TIME : 9.00 a.m.
VENUE : PADANG POLO, IPOH
BRING POTLUCK
TOPIC : (i will post it later)

~Dr. Nadrah